Hvad du skal huske på når du skal vælge din hovedpude

hovedpude (foto: dunlopillo.dk)

Hovedpude (foto: dunlopillo.dk)

Mennesket har brugt en hovedpude, til at sove på igennem mange år nu. Nogle vil endda mene, at vi har brugt hovedpude i flere århundrede. Og dette er der da også god grund til. For når vi sover med en hovedpude, er vi med til at optimere vores nattesøvn. Og vores nattesøvn er utrolig vigtig for os. For det er når vi sover, at vores kroppe restituerer.

 

En god pude er den halve lykke

Og dette er en helt essentiel og livsnødvendig proces for os. Og derfor giver det da også kun mening, at forsøge at skabe gode rammer for denne proces. Blandt andet ved at sove med en hovedpude. Og når vi skal finde vores kommende hovedpude, er der da også nogle ting, som vi skal have med i vores overvejelser. Vi skal først og fremmest tage udgangspunkt i vores egne personlige og individuelle behov. Netop fordi at vi er forskellige af bygning. Derfor skal vi kortlægge vores behov og finde en hovedpude, som imødekommer disse behov. Når vi skal finde en hovedpude, skal vi altså tage udgangspunkt i vores egne behov. Og her skal vi blandt andet se på, hvordan størrelsen af hovedpuden er. Hvordan formen på hovedpuden er. Hvilke materialer hovedpuden er lavet af. Og hvor varm eller kold hovedpuden er. Samt hvor hård eller blød hovedpuden er.

 

Find en hovedpude som giver den bedste støtte

Alle disse egenskaber, er nemlig med til at give dig en idé om, hvordan du vil ligge mest hensigtsmæssig på din kommende hovedpude. Og når du så skal finde din kommende hovedpude, skal du overveje hvordan du ligger om natten. Og hvordan disse egenskaber ved din kommende puder, kan være med til at give dig den bedste støtte. Du skal naturligvis også have i mente, hvilken slags madras du sover på også. For din madras kan også have indflydelse på, hvordan du ligger med hovedet på din hovedpude.

 

Se et stort udvalg af hovedpude her: www.dunlopillo.dk

 

Kig videre i disse indlæg:

Det er vigtigt for din søvnkvalitet, at du har de rette hovedpuder.

Plej dit helbred – køb seng og sov derfor bedre!

Hent inspiration til din altan i nabolaget

Altan med glasværn sikrer en god udsigt (foto: www.minaltan.dk)

Altan med glasværn sikrer en god udsigt (foto: www.minaltan.dk)

Du spadserer ned af vejen, hvor du bor, på vej hjem fra arbejde, men i stedet for at kigge ned i fortovet, så kig op. Se på folks altaner. Se, hvad de bruger deres altaner til. Nogle har små træer stående og masser af blomster i urtepotter, andre har en stor grill, som fylder det meste af altanen.

 

Plads til solskin og farverige stole

Alle mennesker har forskellige behov og lyster, også når det kommer til deres altaner. Man kan bruge sin altan til alverdens ting. Man kan bruge den som urtehave, hvor man har krydderurter og forskellige planter med bær. Man kan bruge altanen som et ekstra opholdsrum, hvor der er plads til at spise, når vejret er til det. Eller man kan ligge derude og sole på liggestole.  En altan kan bruges til lige det, du vil bruge den til, så gå en inspirationstur i nabolaget, hvor du bor.

 

Lad din altan følge årstiden

Hvis du er idéforladt og ikke ved, hvad du skal bruge din altan til, så lad dig inspirere af årstiden. Hvis det er sommer, så kan du plante et lille bed med jordbær eller så kartofler. Hvis det er efterår, så lægger det op til at lave græskar til Halloween, og når julen nærmer sig, så er det fint at lave dekorationer med gran og julelys, så julestemningen rykker fra lejligheden ud på din altan. For din altan er en del af din lejlighed, så frygt endelig ikke at pynte den op og gør den personlig. Det vil kun få altanen til at passe endnu bedre ind i resten af dit hjem.

 

Mangler du inspiration til din altan, så klik her.

 

Kig videre:

Altaner giver et frirum og en følelse af nærvær